やはり、今朝の痛みは、思い出にある骨折時のものに近い。
骨折が癖になるとかいうが、まさかね。
起き鼻は、ベットから離れるのに一苦労した。
稽古のダメージも重なって、体ガクガクといった感じだ。
どうも最近は、朝稽古のダメージが、２～３日尾を引く。
原因は４点考えられる。
１、歳のせいで回復力が悪い。
２、１日で色々やりすぎ
３、ほぼ徹夜状態で行くために、通常よりダメージがでかい。
４、体重が昇段時に比べ、3Ｋ増えた。
対策として、少し寝れる体制を取ることと、減量することかな。
思えば、４年前は、仕事をこなす基礎体力が落ちていて、
仕事の消化でいっぱい、いっぱいの毎日であった。
それに比べると、今は、仕事だけで疲労を感じることは、
まったくないので、相当、基礎体力は上がっている。
再骨折で、柔軟がきついが、今日は、３月、春に向かって、芽吹いていくぜ！
投稿者: zemoblog ゼモブログ
１０歳から家業の和食店の手伝いから飲食店に関わる。
平成元年の大学在学中に創業し、２５年間、オーナーシェフとして大阪を中心に飲食事業展開。
空手、ヨットを趣味として、３７歳の時にグアムへの航海で地球と出会う。
以後は、地球に興味を持ち、45歳でタイに移住し、飲食業を中心とするコンサルティング業をしながら世界を散歩。
2019年53歳で帰国し、和歌山県白浜町に移住し、田舎暮らしをスタートし、大阪市、和歌山で民泊、キャンプ場、寿司教室などをやりながら、大阪、和歌山の2拠点生活を満喫中。
It's of a restaurant from help in a Japanese food store of Family business from 10 years old.
I start ZEMO Group in whole university student in 1989 and for 25 years, diversify out centering on Osaka.
My hobby is Karate and Yachting, I meet the earth by sailing to Guam at 37 years old
I have an interest in the earth and that's strolling through all over the world while doing the consultation trade which makes the restaurant business.
I returned to Japan at the age of 53 in 2019 and moved to Shirahama Town, Wakayama Prefecture.
I started living in the countryside.At present, I enjoy living in Osaka and Wakayama while experiencing guest houses, camping sites, and sushi classes.
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