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肉体メンテナンス

メンテナンス中

大阪やタイに住んでいた時はマッサージに不自由することなく週2回くらいはメンテナンスしていたが、今、住んでいる人口4000人の田舎町には、整骨院はおろかマッサージ屋さんがない。

唯一のホテルには土日限定の出張マッサージがくるが、なかなかタイミングが合わずでこの1年は、肉体メンテナンスを怠っていた。

ストレッチなどは毎日するのだが、この年になると身体のことをわかっているトレーナーのメンテナンスがないとだんだんとガタついてくるようだ。

いよいよ膝にきたので、大阪に帰ったタイミングで紹介を受けた鍼灸院へ今日は、2度目のメンテナンス。若い先生だが身体のことをよくわかっており、僕の膝痛のポイントもすぐに探り当て、振動する金槌のような道具でまさしく修理されてる感じの治療を受ける。

和歌山在住のため月1回くらいしか来れないこともあり、自分でやるマッサージと筋トレのアドバイスを受ける。

アドバイスは、理にかなった適切な印象をうけたので、しばらくは、この若き先生のアドバイス通り自己メンテナンスに取り入れてみる。

早くなおりますように、、

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