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田舎くらし体験 5日目

今朝の瞑想は、サウナの中で行った。田舎暮らし体験の基本ルーティンは、朝6時くらいに朝日とともに起床、ジムで軽く筋トレ、朝風呂温泉&サウナで身体をベストに整えてから、1日の作業がスタートする。

今朝の瞑想は、サウナな中で行った。

全身スキャニングの瞑想。

午前は、民泊清掃2ヶ所を経て、白浜観光へ

ランチは、白浜で一番流行ってるキリンヤでお好み焼きを経て、千畳敷と三段壁を見て周り帰宅。

相撲観戦を経て、また温泉&サウナ。

晩飯は、餃子とラーメン。

若手に付き合ってやや食べ過ぎの今日この頃だ。

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