逆さぶら下がり健康器

これは、骨盤矯正にめちゃくちゃ良い！

タイに住んでいた時期に腰痛に１年間悩まされた。ひどい時は、ケツが痺れて、10分立っていられなかった。

これが一生続くなら地獄だなと、気力も失せる。

腰痛は、ほんとに辛い。

その悩みを解消してくれたのがこのマシン。毎日やると辛い腰痛がみるみる良くなった。足を固定して逆さ吊りになるだけの簡単なものだが、効果は、絶大であった。誰にでもの効果は知らんけど、腰痛にお悩みなら試す価値あり！

逆さ吊りになる事で血流も頭に回り、スッキリする。重力のおかげで、日常生活では、頭にしっかり血流を流す機会は、逆立ちか激怒でもしない限りあまりない。このマシンは、簡単にそれを実現してくれるのだ。

元々サルの時代は、木の上で生活し、足だけで木にぶら下がっていたのだから、たまには、ぶら下がった方が良いはずだ。

元々は、私の実家に置いてあり、行った時は、必ずぶら下がっていたが、毎週通うグレイスフィットに移設して、毎週できるようにしてもらった。

私一推しの骨盤矯正。骨盤底筋トレーニングマシンと併用する事で効果絶大。背も少し伸びるお土産付き、行かれたら是非お試しください。

ファイトクラブは、2ヶ月ぶりに10ラウンド。膝を痛めている事もあり、軽〜く済ませる。

ランチはお隣のインド料理ロイヤルエベレスト。

ここのタンドリーチキンとチーズナンは、本場的でめちゃ旨い！お供は、アサヒ。ネパール人のハンサムなマスターの気配りも素晴らしい。建物の改修工事のために、1か月くらい閉店していたから、久しぶりにありついた。タンドリーチキンは、タイのパタヤに住んでいた時は、毎日食べていたほどの大好物の一つだ。僕の月一ランチアイテム。