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古民家DIY work.37 現場は、肥満を許さない。

最終現場確認と打ち合わせを経て、ランチは、カパエル、丸ちゃんとくおり亭。今日は、ポークチャップ。

カパエルは、増築の外装を仕上げている。

大阪にもどりのまずは、ジムでのプールから、実に42日間でプールは、2日しかできていない。ここ18年でこんなに開けたのは、お初である。現場エクササイズのおかげで、筋力は、落ちていない。むしろ脚力がアップしているのが、クロールのキックでわかる。

くおり亭の玄米食と現場エクササイズのおかげで、体重は、68キロ台に、メタボに埋もれていた腹筋もやや見えてきた。現場スタートの正月太りから、実に4キロダウンしている。

身体を過酷に使うと身体が勝手に、体重を減らさないとしんどいいやん!というメッセージを脳の満腹中枢に送り込み、食欲を抑えよる。現場は、肥満を許してくれない。

現場から離れると、また、意味なく食欲がマシマシになるばす。玄米食を家でもスタートしてみよう。

大阪の夕食は、えっ、しみしみおでんかぶりました。

明日もおでん? 商い俺もさすがに5日おでんは、飽きてまう。

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