投稿者: zemoblog ゼモブログ

何もしないではなく、出掛けない3日目が正しい。仕事は、携帯１本でどこでも出来る。出掛けない日は、当然、消費カロリーが減る。食べるカロリーが同じなら太る。そこで、出掛けない日は、筋トレを朝と夕方の2回に増やした。プレジデントにはささやかなジムがあり簡単な筋トレに適している。椿ではプールの代わりに筋トレをする。1日1回は、筋肉の最大公約数を叩いておくのは、老化防止と若返りになると信じてやっている。

使わない能力は退化する。使わない筋肉も退化する。

昨夜は、先日の引越しお手伝いの戦利品のたこ焼きプレートを使ってたこ焼き。たこ焼きは、焼き台が大事、最近出回る電気のたこ焼き機も試したが焼きが甘く、使い物にならず、素人には、焦げ付かないという利点はあるが、1回使ってお蔵入り。今回のは、南部鉄器のしっかりした鋳物である。IHでできるというのでやってみたが、これは、使えるぞ！さすが南部鉄器さん！

シメは、定番のタコチーズ、これはやっぱワインでしょう！

たこ焼きもひっくり返し力が退化しないようにたまには、やらねば、。

この2日は、何もしないを楽しむ日、昨日は、ゴルフ月例予定を小雨につき棄権。今日は、知り合いのリフォームお手伝いがなくなり、何もしないを2連チャン。

こんな日もよい。

明日もこれといった予定なしだからなんもしない3連チャンになるやもしれん。

窓に映る海をひらすら見る時間。

リゾートマンション、プレジデント椿。

ここは、陽光、風音、波音、温泉に満たされた天空の僕のお気に入り空間だ。

日の出から日没まで部屋の電気は必要ない。地球の営みと共に過ごす。

海、空の景色は、季節、気候で毎日変わる。都会にはないナチュラルな空間と時間。

ランチは、昨日、有田の漁師からいただいた釜揚げしらす丼。

ランチしながら、明後日は、大阪から友人が遊びにくるので、BBQ用特製焼肉タレづくり。

やっぱり焼肉は、タレが大事。

何もしないはずの日になんかしてしまう俺。

風光乃邸宅の朽ちた池が完全復活‼️初めて使ってみた濾過器は、届いたらこんなん。

組み立て設計図も入ってないやん⁉️

Amazonの完成図を見ながら何とか組み立てはできた。池の濾過器といえば、誰もがこんなんをイメージするだろう。私も最初は、これを探した。

しかし、こいつは、濾過層の掃除をする度にいちいち引き揚げて分解しないといけないという手間が大がかり。ネットで探しているうちに出会ったのが今回の濾過器でシルプルにして濾過層も大きく、掃除も簡単。はるかに良いが、見た目は、良くあるこいつが良いかもしれん。今回は、見た目より機能性を重視。価格も半額くらいでいけた。

3〜4日すると3層目に仕込んだ、バクテリアの棲家になるナイスフィア濾材にバクテリアが繁殖すると水質は、劇的にきれいになる。バクテリアが汚れを食べる。水道水が野生水に変わる。

昔は、砂や砂利で同じような環境を作ったが最近は、便利なものがあるもんだ！お初利用なもんで、効果はわからんが、砂や砂利より掃除は、はるかに楽になる。水槽設備も50年分の進化を見せているが自然の法則に従うことは、変わらない。

５匹泳がしたテスト金魚は、４匹に減った。

仕事仲間M氏から自分が飼ってるアルピノすっぽんを池で飼って欲しいという申し出があった。こいつは、肉食なんで、どうかと思ったが、まだ小さいみたいなんで入れてみよう。

この小さな池での自然界がどうなるか？

Garden pond story(庭池物語)は、始まったばかり。

今日は、家でゴロゴロしていると１本の電話。

JAPAN WALLSというところからで、白良浜・ワイキキビーチ友好姉妹浜提携25周年記念事業観光事業の一環で5年前から白良浜界隈の壁や建物に壁画を描いているという。

白良浜は、ワイキキビーチと友好姉妹浜のようだ！

今回は大阪芸術大学時の同級生で、アーティストの中山誠弥さんと松本セイジさんがコラボユニットを組み描くらしい。

この壁は、何と私共の貸切別荘　白浜乃風のガレージの横のビルの壁面だ！

足場をうちのガレージに建てさせて欲しいという連絡であった。

急な話しで、明日から足場を組みたいという。もっと早くいうてやー！物件購入時の仲介会社からの紹介でもあり、ガレージ使用をOKした。

BBQテラスにもなる場所なんで、可愛い壁画は、大歓迎だ！

どんなアート作品が仕上がるのか？楽しみが増えた！

先日のチャンスというブログを読んだYっさんが、3回のチャンスは、どうしたらわかるんですか？僕はもう使い果たしたのだろうか？と不安そうに聞いてきた。

チャンスが来た時に、それが自分にとってのチャンスかどうかの見極めは、センスであり、目標を持って生きているかによる。

センス、目標のない人は、チャンスに気づかないから掴めない。

センスは、持って生まれることはなく、自分で磨くしかない。

幼少期の経験値は、親が機会を与えてくれる場合が多いが、特に自然体験は、センスを磨くのに大変役立つ。自然界は、無言で色々な事を教えてくれる。自然界の無言を読み込むのにもセンスが必要だから、子供には、なるべく自然体験をさせて欲しいものだ。

空手時代に大山総裁が、若者は、体験を恐れてはいけない、体験に勝る極意なし。極意は、人から教えてもらうものではなく自分の体験から体得するものだ。と訓じたが、まさに体験がチャンスを掴むきっかけにもなると教えていたのだろう。

50歳くらいになれば、チャンスをうまく掴めたかどうかの結果がでてくる。幸せで充実した人生だと感じれる人は、チャンスを掴んで来た人です。そして3回のチャンスは、振り返るとわかる。結婚、就職、仕事、独立、出会いなど上から数えてビッグな3つがあなたの今を作ったチャンスでした。

まだ2回だな、と思う人は、もう1回来ますから、しっかり掴めるように小さなチャンスを集めてセンスを磨いておいてください。

俺の人生にチャンスなどなかった。ロクな事が無かったと振り返る人は、残念ながら、センスがない。

どうしたらよい？

来るを拒まず、去るを追わず、色んな体験とそれを通じてたくさんの人と出会う機会を求めることから初めてください。

チャンスは、人が運んで来る！

ちなみに詐欺も人が運んできますから、ご用心！

昨日は、知り合いの会社の引越しで、いらない物がでるので引き取って欲しいと言う事で出動。ハイエース満タンの家具や家電品をいただいてきた。次の民泊に生かすための物の命を繋ぐ作業。昔、親父が店で長年使って、廃棄する冷蔵庫にマジックで「おつかれさん」と書いて出していた。物にも命がある。大切にする。タコの命も美味しくいただく。

夕方には、マッサージ＆パーソナルトレーニングの予約とＷＬBとのバリ島トリップ打ち合わせ飲み会があったが、作業に思いの外、時間がかかり記憶が飛んでいて、おかんが寿司を食べたいと言うのに乗っかる。

寿司を食べてるとグレイスのM氏から何時に来ますか？というLINE。

せや、夕方は、メシの約束もあったとシナシプが覚醒。時刻は、18時。もう寿司食べてるやん！

慌てて帰り、ＷＬBとディープ鶴橋へ。2回目の夕食。

たまに行く店、順天。ここは、韓国人オモニが営む韓国居酒屋、鶴橋商店街にある。20時までらしく、５分ほど歩いて2号店に連れて行かれる。気さくなオモニが、サムギョッサルを口に掘り込んできたり、客のババアが隣に座って絡んできたりで、まるで韓国にいるようだ。ビール、眞露、マッコリのチャンポン。ほろ酔いで店をでる。ＷＬBが僕の歌を聴きたいというもんでスナックを探す。最初に現れしは、スナック友。中に入るとノーゲスト。美しくないお姉ちゃん1人。セット2000円。白浜ギンザより安い！　ちょっと歌い、１杯だけと思ったので、ここは、パス。ゴルゴは、トイレだけ借りて無銭放尿でマーキング。

駅に戻って千日前通を超えた飲み屋街に突入してすぐ現れしカラオケショットバー。名前わからん。に入る。ノーゲストでガタイのいい兄ちゃん現る。美しくないお姉ちゃんより野郎の方が良い。セット500円、歌い放題、ショットは、600円。入店決定！プロを目指していた野球部上がりのマスターと大谷さんのメジャーな話しで盛り上がる。１杯のつもりがハイボール3〜４杯。

ちょっとハプニングな１日だったが、まったく疲れない。翌朝も飲んだ量の割に２日酔いなし！日課の水泳を1キロに伸ばしてまだ３日だが、僕のスペックは、確実に上がっている。

ブログを書き出してもう１８年目になる。最初は、毎日１年は、書くと決めてスタートしたら、習慣になり、5年間、毎日書いた。途中タイに住んでいた時は、コンサル先企業への配慮であまり書けなかった。書き出したきっかけは、ある方のブログを読んで感銘を受けたのと、記憶力が非常に悪い自分のアルバムとしての思い出の保存である。最近は、楽しみに読んでくれる方もいるので、読み手を意識する事もたまにあるが、基本的には、自分の日々の事や思考をまとめたりで、自分勝手な偏見を綴っている。私が感銘を受けたように、読んだ方の何か気づきのきっかけになればと少し思っている。

生命維持措置に繋がれて天寿を悟った時には、ボケていなければ、１から読み返し、思い出と一緒にあの世へ行きたいと思っている。人生の終わりにあの世に持っていけるのは、思い出だけだ。物や金は、持っていけない。経済的な足るを知り、人生後半は、金品を追わず、思い出作りに時間を使おう。

自分が心からやりたいと思い、楽しめる事だけをやる。生活のために、やらなければならない事は、楽しむようにイメージしてやる。

それが真に豊かな生き方ではないだろうか？

高校時代は、機械体操部にいた。体操競技は、相手がいるわけではないので、自分の動きのみが採点される。実際の運動も大事だが、どのように動くかをイメージするイメージトレーニングを良く行う。動きのイメージを何回も脳裏で繰り返し、実際の動きに落とし込む作業である。何回もやるとだんだんイメージした通りにできるようになる。

このイメージトレーニングの習慣は、あらゆる事に応用できる。仕事、旅行、作業、人生、人付き合いなどにおいても、そっと目をつぶり、どうやっていくか？どうなっていくかを脳裏でイメージを組み立てる。

当然、良いイメージは、良い結果を導き、悪いイメージは、悪い結果へと近づく。

できない、無理だ。というイメージは、できないを生む。できる、簡単だ。というイメージは、できるを生み出す。

つまり、何事も自分のイメージで決まり、イメージ通りになってゆく。今の自分は、過去に自分がイメージした姿である。

こんなはずではなかった！と感じる人は、あまり未来予想図をイメージトレーニングしてこなかった人に多くみられる傾向だ！

プラス思考が未来を作る。

なるべく良いイメージを未来に向けるイメージトレーニングを日常生活に取り入れてみてはいかがでしょう。

昨日も１キロ泳いだが、500mと変わらぬペースで泳げる。この5倍が５キロ。５キロ泳覇へのイメージトレーニングは、もう始まっている。

白浜へ遊びに来る頻度No.１のスイミングスクールを経営しているS先輩から毎年10月に海での遠泳「泉南オープンウォータースイミング大会」を開催してると聞いた。聞いた次の日が開催日だったので今年は、参加できなかったが、来年は、参加しょうと決めた❗️

今が、俺の人生で一番若い！やるなら今だ！

5キロ、2.5キロ、1.25キロの3種目があるらしい。毎日500mを泳いでいる僕は、まずは、2.5キロかな？体力維持増強が目的のスイミングの目的をこれに変更する。

目的が変われば、行動も変わる。

今日から時間がある時は、１キロ。たまには、2〜３キロ泳ぐようにしていく。2〜３キロ泳ぐようにしたら、自然と5キロチャレンジも見えてくるだろう。還暦に向けての自分へのプレゼントは、この大会への出場、泳覇とする。

昨日は、１キロ泳いだが、500mのペースが続くだけで、簡単に泳げる。おそらく３キロも退屈するだけで、そう難しくはないだろうが、波のある海ではどうなるかは、やってみる必要がある。

どうせやるなら、5キロにチャレンジしてみたいところだ。

ゴルゴスイミーン、一緒にでよか？

雨が降り、山の岩肌から岩清水がら流れこんだせいで、池の水が濁っている。というか生命を感じるミトコンドリア色に変化。まだ、濾過装置をつけてないから、このままどんどん濁り、藻などが自然繁殖する可能性が高い。ため池状態でどうなって行くのかを見るのも面白そうだ。５匹の金魚は、元気よく泳いでいるので、水には、馴染んだようだ。合わなけれはすぐに死ぬ。

ビジネスパートナーでもあり、都で活躍中のもう一人のN氏が最近見つけたボロ家の視察がてら来て、池も見てくれた。

コーディネートしたかのように服の色がマッチしてる大きなミトコンドリアN。都でどんどん繁殖中だ。

朽ち果てたプラモデル候補は、白浜スカイロード沿いの山？いや崖を少し上がったところにある。かつては、銀行家の別荘であったらしく、1000平米の敷地に１０年？いや２０年くらいは、放置されていた木造平家と鉄筋コンクリート2階建が佇んでいる。なぜ、わさわざわざこんなとこに？といつも思う。昔の人の開拓パワーは、すごい。家は、風乃家以上に朽ちており、雑草に埋もれているが、屋根は、まだ元気なのが救い。僕の開拓心がそそられる。

裏庭の竹林の奥には茶室があるらしく、かつての栄華を思わせる。DIYは、ともかく、資材、廃材の運搬に手こずる物件。都落ちN氏とならやれるかも！ご縁があれば、買えるだろう。追わず黙って待つことにする、